Geboorteplan opstellen vóór de bevalling | voorbeeld

Geboorteplan opstellen vóór de bevalling | voorbeeld

Geboorteplan voorbeeld | Een geboorteplan schrijven is in Nederland niet vaak gebruikelijk vergeleken met andere landen.

Tijdens mijn eerste zwangerschap vond ik het nodig om een geboorteplan te schrijven, omdat mijn bevalling toch medisch zou zijn.

Echter kreeg ik al gauw spijt, want -ondanks alle witte jasjes die ik heb gezien- zijn er zaken geweest waar ik toch zeggenschap over zou hebben.

Het was immers mijn eigen bevalling!

Medische bevalling: alsnog geboorteplan opstellen?

Los van de medische ingrepen kwam ik in aanmerking met zaken waar ik niet op had gerekend.

Zo was er in mijn kamertje een schuilraam aanwezig waar stagiaires konden meekijken meegluren . Ik ving een beweging van licht op en schrok me rot!

Ik meldde dit bij mijn echtgenoot en hij sloot de raamshutters (of wat het ook was, ik herinner het me niet meer haha).

medische-bevalling

Wat ook mij enorm frustreerde was dat ik mijn weeën moest opvangen in een gezamenlijke kamertje met andere vrouwen (en hun partners!!).

Je kan je voorstellen hoe moeilijk het was om zonder enig geluid of gepiep de weeen moeten opvangen.

Tegenover mij stond ook een vrouw die een stormbevalling kreeg: zij schreeuwde alles uit en dan kan je helemaal niet meer ‘genieten’. 🙂

Dit soort kleine dingen kunnen je bevalling moeilijker maken, aangezien je je nooit 100% mentaal rust kan hebben en de weeën rustig kan opvangen.

Medisch of niet, een geboorteplan kan je dus meer zekerheid en zelfvertrouwen geven.

Natuurlijk, bewust en actief bevallen

Geboorteplan voorbeeld

Op Facebook kwam ik een handige geboorteplan voorbeeld met afbeeldingen tegen.

Hetgeen er op deze geboorteplan geschreven waren vond ik enorm handig, maar het zag er visueel niet bepaald aantrekkelijk uit.

Ik heb in mijn geboorteplan voorbeeld vrijwel alles genoteerd die passen binnen hypnobirthing / active birth, zoals geen buitenstaanders in de kamer houden, geen pijnbestrijding (tenzij op verzoek), huid-op-huid contact, navelstreng laten uitkloppen etc. etc.

  geboorteplan-voorbeeld-2

(klik op de afbeelding om te downloaden)

Wil je ook een geboorteplan opstellen die past binnen hypnobirthing / active birth?

Download dan gerust mijn geboorteplan ♥

Het geboorteplan kun je gerust overnemen en delen met anderen!

Als er dingen zijn die aangepast moeten worden kun je dit gewoon doorstrepen. Easy peasy.

 


israbintali

moeder, echtgenote, mamablogger, designer, fotograaf, vriendin en dierenliefhebber

Reactie achterlaten